Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm giảm lưu lượng máu từ mẹ sang con qua nhau thai – cơ quan tạm thời nuôi dưỡng thai nhi. Những nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng, một khi nhau thai có vấn đề sẽ [...]

Trong thời gian mang thai, cơ thể bạn rất cần bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ (có trong hoa quả). Vì vậy, tất cả các loại hoa quả tươi đều là một sự lựa chọn lành mạnh. Không có loại hoa quả nào cụ thể mà phụ nữ mang thai phải tránh [...]

Trong thời gian này, thai nhi hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất của người mẹ. Nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, rất có thể bạn sẽ bị cạn kiệt sức lực và em bé còn bị còi thai. Vậy chế độ ăn uống như thế nào là chuẩn với bà bầu 3 [...]

Nhãn là quả tươi rất được ưa chuộng, tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. ThS.BS Nguyễn Thị Hằng, Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam cho biết, long nhãn tính ngọt thơm, ấm, nên đối với người đờm hỏa bên trong và bị bệnh nóng trong thì [...]

Hỏi: Em mang thai được 6 tháng, sinh hoạt thất thường và khó chịu với chồng nên thường nhịn ăn. Chồng em lại rất vô tư, chẳng quan tâm đến những điều em nói nên em càng tủi thân và hay khóc. Em không biết làm sao để khắc phục tình trạng này, xin hãy [...]

Tuy nhiên, trong nhiều loại hoa quả đóng hộp có chứa chất bảo quản, phụ gia, chất tẩy trắng… có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi, vì thế các bà bầu cần tìm hiểu kỹ và có cách phòng tránh phù hợp. Ảnh hưởng của việc sử dụng [...]

Hải sản bao gồm cá, tôm, cua, sò… cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi như protein, ít chất béo bão hòa và rất giàu axit omega-3 tốt cho sức khỏe. Khi bạn mang thai, hải sản là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày nhưng có một số yếu [...]

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề thèm ăn ở thai phụ có nguyên nhân do cơ thể họ thiếu các loại vitamin cần thiết, ở một số trường hợp khác là do ‘phản ứng’ của việc mang thai. Dưới đây là 7 thèm muốn kỳ lạ nhất ở phụ nữ mang thai mà [...]

Chắc chắn người mẹ nào cũng muốn con mình sau này được xinh đẹp và thông minh như thiên thần. Vậy thì ngay từ lúc mang thai, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết theo chỉ dẫn của các chuyên gia dưới đây: Để bé có làn da trắng và mịn màng [...]

Đặc điểm và thành phần dinh dưỡng: Chua, giòn, ngon miệng, có thể kích thích sự thèm ăn. Thịt bò mềm thơm, giàu dinh dưỡng. Phụ nữ ở thời kỳ mới mang thai ăn món này có thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển các cơ quan như: [...]