Dù cơ thể sẽ tự bổ sung thêm những chất dinh dưỡng vào trong sữa mẹ, nhưng để đảm bảo bé hấp thụ được đầy đủ chất, cách tốt nhất là người mẹ nên ăn uống nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sữa mẹ. 1. Cá hồi Cá hồi hay một số loại [...]

Sau khi sinh, nếu biết cách, chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé hoặc chính mình. Trong khoảng 6 tuần đầu sau sinh, cơ thể bạn sẽ tự tiêu hao chất béo, vừa là [...]

Hỏi: Em sinh cháu được 6 tháng rồi, nay bị ho. Em đã uống nhiều thuốc mà không khỏi. Có người bảo em bị hậu sản nên không khỏi, ngoài ra em còn bị bướu cổ đơn thuần. Liệu có phải do bướu to, chèn vào một dây thần kinh nào đó nên em bị [...]