- Da cổ không chỉ nhạy cảm mà còn dễ bị lão hóa vì thế bạn nên dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc vùng da này hàng ngày. Mọi người thường tập trung chăm sóc rất kĩ cho làn da ở mặt nhưng lại quên đi mất vùng da nối liền thân và [...]

Lưu ý khi tập động tác bụng bạn cần thực hiện từ 15-20 phút và phải giữ mũi chân thẳng, hướng về phía trước thì mới tạo được hiệu quả. Không nên ăn no trước khi tập, vì các động tác này tác động đến vùng bụng là chủ yếu. Nếu ăn quá no vừa [...]

Có lẽ trên thế giới ít phụ nữ nào lại có thể trở lại với vóc dáng mình dây chỉ sau 2 tháng sinh con. Nhưng Heidi đã làm được điều đó, cô sẵn sàng khoe những đường cong tuyệt mỹ trên sàn diễn đình đám của Victoria Secret chỉ sau một thời gian ngắn [...]

Mỗi động tác bạn sẽ tập 12 lần cho mỗi 1 set (tổng cộng sẽ 24 lần cho 2 sets) và sẽ tập  2 lần/ 1 tuần (không liên tiếp nhau). Động tác 1: Tác dụng lên đùi, hông và mông. Nằm nghiêng sang 1 bên với 2 chân xếp chồng lên nhau, đầu gối [...]

(Lam dep) – Bạn có thể hóa phép cho đôi môi mỏng trở nên dày dặn, quyến rũ hơn với một số mẹo nhỏ. Chuyên gia trang điểm Pamela Taylor sẽ hướng dẫn bạn cách để tạo hình một đôi môi căng mọng, quyến rũ. Bước 1: Thoa kem dưỡng ẩm cho môi. Sau đó [...]

Mái tóc là vóc con người, để có một mái tóc luôn bóng mượt và khỏe mạnh chúng ta cần biết phải biết cách chăm sóc nó, trong bài viết này là những lời khuyên bổ ích để có một mái tóc như vậy. Có lẽ ngày nào bạn cũng nghe nói về chế độ [...]

Móng tay yếu hay dễ gãy? Đổ một thìa tỏi băm nhỏ vào trong lọ sơn móng nền. Nó thực sự làm việc hiệu quả cho một bộ móng tay chắc đẹp (một số người còn nhận thấy rằng nó kích thích móng phát triển nhanh hơn). Tỏi băm giúp móng chắc khỏe hơn. Muốn [...]

Tất cả chúng ta đều sở hữu những phần cơ thể mà mình thấy đẹp nhất, yêu thích nhất, ví dụ như làn da hoàn hảo, vòng bụng sexy… Chúng ta có thể không có được vẻ đẹp hoàn hảo nhưng luôn có được những “tài sản” riêng rất đáng quý. Dưới đây chúng ta [...]

Vậy hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các Eva 8 “phím tắt” giúp bạn đạt được vẻ rạng rỡ một cách nhanh chóng. 1. Sử dụng phấn bột trẻ em để loại bỏ tóc bóng nhờn Rắc một ít phấn bột lên tóc, mái tóc sẽ không còn dầu bóng. Cả phấn bột [...]

Để có một thể hình hoàn hảo, không thể một sớm một chiều, nó đòi hỏi ở bạn những động tác tập luyện linh hoạt và kết hợp hài hoà giữa các bộ phận khác trên cơ thể. Mời bạn cùng thực hiện Tư thế ngồi xổm – Kết hợp vận động giữa hai chân, [...]