Hãy học cách bố trí, sắp xếp công việc và cuộc sống một cách hợp lý để giảm thiểu stress. Đa số chúng ta đều biết rõ mình phải làm gì khi chưa bị stress. Tuy nhiên, khi có quá nhiều vấn đề gây căng thẳng, chúng ta thường quên mất hay thay đổi những [...]

1. Làm cho máu lưu thông:   Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện thể dục. Ví dụ như đi bộ, hít thở không khí trong lành, chơi thể thao… 2. Hãy để ra thời khóa biểu cho riêng mình: Hãy để đồng hồ báo thức đánh thức [...]

Trong công sở không thiếu những người ngang tài ngang sức. Làm việc bên cạnh họ, vừa là may mắn, vừa như cưỡi lên lưng cọp. Giỏi cũng khiến người ta mệt mỏi Được làm việc chung với những người giỏi, có tài năng và nhiệt huyết thì thật là may mắn. Người đó có [...]

Ngay cả khi bạn chỉ tình cờ muốn giới thiệu bạn bè vào công ty hiện tại hoặc công ty cũ, thông thường, nhân sự sẽ yêu cầu một sự giới thiệu chính thức, nghĩa là bạn đứng ra bảo đảm về năng lực làm việc của bạn mình. Khi có cơ hội, bạn muốn [...]

Theo một khảo sát tại Mỹ, 57% các nhà quản lý tin rằng một người xin việc không hấp dẫn (nhưng có trình độ) sẽ gặp khó khăn hơn để bắt đầu công việc mới. Và 68% cho rằng vẻ bề ngoài sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến công việc của họ khi được nhận [...]

- Tại thành phố bận rộn, làm thế nào để thoát khỏi áp lực căng thẳng của công việc và cuộc sống. Lịch trình giải tỏa tâm lý 12 giờ dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời: 07:00 AM Dậy sớm hơn 30 phút, giúp bạn có đủ thời gian đối phó [...]

- Từ lâu vị trí CEO gần như được mặc định dành cho nam giới. Tuy nhiên, sự bùng nổ của nữ giới gần đây đã chứng tỏ rằng họ có thể đảm nhận bất cứ vị trí nào, kể cả CEO. Nếu bạn đang quyết tâm trở thành một CEO, dưới đây sẽ là [...]

- Các chuyên gia cho biết, nữ giới dễ gặp thất bại trong công việc, mà nguyên nhân chủ đạo chính là yếu tốt tâm lý. Để có được thành công, các bạn gái nên biết rằng 7 lợi thế dưới đây là đặc trưng riêng của phái nữ: Sự xinh đẹp   Hiểu được [...]

- Công việc hiện tại khiến bạn mệt mỏi và bạn muốn “ nhảy việc”. Vậy bạn nên tìm một công việc mới trong lĩnh vực của mình hay chuyển hẳn sang một lĩnh vực mới? Hãy nhớ có sự khác biệt rất lớn giữa việc tìm kiếm công việc trong lĩnh vực mình đã [...]

- Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi khi làm việc. Nhưng nếu tình trạng kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng, bạn nên tìm cách giảm bớt áp lực. Thực ra, học cách kiểm soát stress là cách để bạn cải thiện sự nghiệp của mình. Chuyên gia nghề nghiệp Julie [...]